دوران بارداری برای بانوان با تغییرات هورمونی شدیدی همراه است که ممکن است عوارضی ناخوشایند از جمله یبوست بارداری و حالت تهوع و یا سایر بیماریها را در مادران به وجود آورد. به طور کلی یبوست به دلیل کم تحرکی حرکات روده ایجاد میشود و در این دوران افزایش برخی از هورمون‌ها سبب میشود تا این مورد اتفاق افتد. با رعایت برخی نکات و استفاده از داروهای تجویزی در زمان بارداری می‌توان از این عارضه جلوگیری کرد اما تمامی موارد باید زیر نظر پزشک انجام شود و کوچکترین دارویی توسط فرد به طور خودسرانه مصرف نشود. در ادامه به بیان دلایل ابتلا به یبوست بارداری، خطرات و راه‌های پیشگیری از آن در این دوران می‌پردازیم.
یبوست بارداری
خانم‌های باردار در دوران حاملگی خود با یبوست مواجه می‌شوند. ابتلا به یبوست در زمان بارداری امری طبیعی و غیر جدی است اما در صورتی که درمان نشود، ممکن است عوارضی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد. این عارضه به دلیل تغییرات هورمونی، بزرگ شدن رحم، کم کاری روده، کم کاری تیروئید و مصرف کم مایعات به وجود می‌آید. ممکن است در برخی موارد با درد شکمی زیاد و لخته خون در زمان دفع مدفوع همراه باشد که این خونریزی به واسطه فشار بر هموروئید و پاره شدن مویرگ‌های داخل مقعد است و در بعضی از بانوان بعد از زایمان از بین می‌رود. توصیه میشود در زمان بارداری در صورت ابتلا به یبوست به دکتر زنان خود برای درمان مراجعه کنید. برخی از بانوان از قبل از دوران حاملگی خود به یبوست دچار هستند و این ممکن است در دوران بارداری افزایش یابد و مشکلات شدیدتری را برای فرد رقم بزند.
علائم یبوست بارداری
یبوست بارداری دارای علائمی است که در صورت مشاهده این علائم باید برای درمان به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کنید:
- درد هنگام دفع مدفوع
- وجود نفخ حتی بعد از دفع
- کم شدن تعداد دفع مدفوع
- سقت شدن غیر طبیعی مدفوع
- نیاز به زور زدن در هنگام دفع
- ایجاد لخته خون و خونریزی در زمان دفع مدفوع
لخته خون در هنگام یبوست همواره برای خانم‌های باردار بسیار نگران کننده است و اغلب با مشاهده لخته خون به اولین چیزی که فکر می‌کنند، وارد شدن آسیب به جنین و سقط جنین است.
پیشگیری از یبوست دوران بارداری
با رعایت برخی نکات پزشکی و مصرف برخی مکمل‌های دارویی می‌توان از ابتلا به یبوست بارداری جلوگیری کرد. در ادامه برخی از این موارد را بیان می‌کنیم:
- نوشیدن آب به میزان کافی
- ورزش سبک و روزانه مانند پیاده روی
- مصرف غذاهای فیبردار مانند سبزی، میوه
- مصرف مکمل‌های آهن تجویزی توسط پزشک متخصص زنان
- کم کردن حجم غذا و افزایش وعده های غذایی برای هضم بهتر غذا
- عدم استفاده از مواد غذایی دارای نگهدارنده مانند برخی کنسروها
درمان یبوست بارداری
خشکی مزاج و یبوست در دوران بارداری با مراجعه به پزشک و رعایت برخی نکات قابل درمان است. در واقع این عارضه به خودی خود برای جنین خطرساز نیست اما ممکن است برای مادر بیماری هموروئید و شقاق به وجود آورد.
بعد از مراجعه به متخصص زنان در مورد یبوست و میزان آن پزشک را مطلع کنید که داروی مناسب برای برطرف‌سازی یبوست را تجویز کند.
- ماساژ در ناحیه معده و روده باعث تحریک و کار کردن شکم میشود.
- مصرف مقدار کافی آب در کاهش و رفع یبوست تاثیر دارد.
- مصرف بادام در دوران بارداری باعث افزایش شیر مادر و کاهش یبوست میشود.
- نوشیدن مقدار کمی آب لیمو با آب داغ باعث تحریک حرکات روده و کار کردن شکم میشود.
- مصرف لبنیات مانند ماست به دلیل وجود باکتری‌های پروبیوتیک در ماست باعث تحریک روده میشود.
- مصرف مرکبات مانند پرتغال به دلیل وجود فیبر فراوان و ویتامین سی باعث بر طرف شدن یبوست میشود.
- یکی دیگر از راه‌های درمان یبوست مصرف 2 تا 3 لیوان آب آلو است که باعث تحرک روده میشود.
- شیر ولرم و مصرف سبزیجات به میزان کافی یکی دیگر از راه‌های جلوگیری و درمان یبوست است.
آیا درمان خانگی و سنتی برای رفع یبوست بارداری مفید است؟
خانم‌های باردار نمی‌توانند از داروها در این دوران استفاده کنند مگر اینکه متخصص زنان آن را تجویز کرده باشد. یبوست در برخی افراد کم است و آنها می‌توانند با تغییر سبک غذایی تاثیر مثبتی بر بهبود یبوست بارداری داشته باشند. در مواردی که این نوع روش‌ها موثر نباشد باید از شربت تجویزی توسط دکتر زنان استفاده نمایید.
آیا یبوست در دوران بارداری باعث سقط جنین میشود؟
یکی از سوالات متداولی که وجود دارد این است که آیا یبوست در دوران بارداری باعث سقط جنین میشود؟ در جواب باید گفت این عارضه به این دلیل که باید در هنگام دفع مدفوع زور زده شود، باعث سقط جنین نمی‌شود. فقط ممکن است مادر دچار شقاق و هموروئید شود.
برای یبوست بارداری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
یبوست بارداری برای خانم‌ها بسیار آزار دهنده است که حتی در موارد شدید، ادم و ورم بارداری را برای بانوان باردار به همراه دارد. ورم بارداری نباید برای خانم‌ها ایجاد شود زیرا ممکن است هماتوم و سایر مشکلات را به همراه داشته باشد. بنابراین در صورتی که احساس کردید دفع مدفوع شما در بارداری دارای تاخیرات بسیار است، باید در کوتاه‌ترین زمان به دکتر زنان خود مراجعه کنید. در صورتی که برای چندین روز دفع مدفوع نداشتید و دچار حالت تهوع، کمر درد، لکه بینی و یا سایر مشکلات شدید، میتوانید با کلینیک فوق تخصصی دکتر مائده احمدی به شماره 09102407324 تماس بگیرید.
بدون دیدگاه